Question

睡觉什么姿势最好?

Answer 1

比较胖的人，只能选择一种科学上认为不好的睡觉姿势----仰睡。胖的人若侧睡，整个体重压在手臂上，绝对睡不长久，胖的人仰睡，庞大的身躯分散在宽广的后背上，相对每个部位的压迫就轻些

Answer 2

根据解剖位置，由于心脏在左侧，所以西医建议最好右侧卧位，但我有一次看电视，中医又说，这种理论不对，肝在右侧，如果因为压迫心脏而采取右侧卧位，肝就不怕压迫了吗，所以啊，我觉的别管什么姿势最标准了，咋舒服咋睡吧

Answer 3

5%的人选择俯卧，趴着睡觉。优点:医生指出，采用这种睡姿的人睡觉时会感到安全，也有助于口腔异物的排出;同时对腰椎有毛病的人有好处。缺点:压迫心脏和肺部，影响呼吸，患有心脏病、高血压、脑血栓的人不宜选择俯卧。

Answer 4

除了左侧睡,其他睡姿都可行的,因为左侧睡时会压迫心脏的!趴着睡也不好!但是人在睡觉时,睡得很沉和话保持什么睡姿自已也不一定会知道!

Answer 5

在保证舒服的情况下，保证不压迫心脏的情况下（压迫会做噩梦）。任何姿势都可以，而且一般人在睡觉的时候都会不自觉的变换姿势，那么这个姿势就是对他最好的。