Question

有什么办法在一个月内瘦20斤？

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Answer 1

当年刚生完孩子120斤，之后两个月，体重稳稳的，一点减少的迹象都没有，后来孩子扔给父母去厂里上班，一个月瘦了30斤，饮食上完全没有节食，五花肉红烧鱼块鸡腿每天都吃。重点是，上班环境特别热，退火炉旁边，还穿着厚工作服，热的不停的出汗，活动量不大，就是慢悠悠的走，一个月硬是把我蒸瘦了，无反弹

Answer 2

我以前为了减肥花了差不一万多块。现在我又回来了，哎，感觉减肥真得难，有的人我湿气重，有的人说我体脂高，有的人代新慢，哎，我真得不知道该怎样减肥。了都说瘦了以后不会反弹。。现在的我对减肥没信心了，随它去，

Answer 3

我估计要把大腿的肉和一肚子的肉削掉才会瘦

Answer 4

计划 一天三顿肉不吃米饭青菜 一周后估计再也不会想吃肉了，计划只吃青菜不吃米饭不吃肉 三周， 等我成绩吧、

Answer 5

晚上不吃饭，走或跑十公里，一个月25斤，就是最后血糖有点低！