Question

事情想不通怎么办

Answer 1

学会自我疏导
当我遇到一些事情的时候，尤其是一些不顺心的事情的时候，我就开始钻牛角尖，每天前后考虑，无论如何也无法让思想走出死胡同。并且想的事情远离了事情的影响程序，开始往坏处想，越坏越想，让这种类似于痛苦的心情不断的折磨着自己，无法自拔！那可怎么办呢？我想啊，这就要去多参加一些娱乐活动，例如朋友聚会啊，打个乒乓球啊，篮球
的什么的，让自己的注意力放松，多与人沟通，找个不错的异性朋友给她倾诉自己的不幸，这样或许对自己有很大的帮助。另外可以到一些心理专科医院去拿一些药物，一些最普通的药物就可以了，他们会对症下药，让自己很快恢复正常了。在这里我真心希望你快点好起来，用微笑去面对人生，再见。