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我们自己的脸蛋是养出来，不是靠化妆品一点点化妆化出来的。所以日常生活中没有必要化很浓的妆，而且每天一定要坚持养肤护肤，让自己的皮肤变得紧致有弹性，告别衰老。
把自己皮肤养得好好的方法
1. 给皮肤补水。
(1) 多喝水可以保持肌肤健康，可以排除体内多余的毒素。尤其是早上起来喝杯温水，还能清理自己的肠道，有利于新陈代谢。水分是生命之源，所以说皮肤也需要补水。补水最直接的方法就是敷面膜。敷补水面膜需要隔两天敷一次，敷面膜的时间不超过20分钟。如果超出时间，就会适得其反。敷完面膜后可以擦面霜，可以更好的锁住肌肤水分。
(2) 清洁干净。
我们出门一定会认真的打扮自己，化妆就成为了我们的必需品。这化妆品一天在我们的脸上聚会导致我们毛孔堵塞，就会长痘、长斑这些皮肤问题。所以每天晚上我们一定要认真卸妆。
(3) 用温和洗面奶洗脸。用洗面奶洗脸时要先用热毛巾敷脸，打开毛孔。然后再使用洗面奶洗脸时要揉搓出泡沫，能揉多少就揉多少。或者洗脸时可以搭配打泡瓶或洁面仪。大泡瓶会把洗面奶变成很多的泡沫，洁面仪会对面部进行清洁或者按摩。起到彻底清洁的作用。
(4) 预防皱纹。皱纹会让人显老。同时随着年龄越来越大，我们脸上的皱纹就会越多，越会让人显老。我们一定要好好保养容易皱纹的地方。比如眼角、额头、嘴角。防止皱纹的出现，就可以及时的给皮肤补充胶原蛋白。眼部可以涂抹眼霜、眼膜。
(5) 可以常喝无糖、无奶的黑咖啡。黑咖啡里面含有咖啡因、绿原酸可以消水肿、减肥。而且黑咖啡的提取物可以抑制胶原蛋白的分解，可以刺激胶原蛋白合成，延缓衰老。
(6) 空闲时间可以扬高下巴5秒钟，可以让颈部拉伸。这个动作既可以减掉双下巴，还可以减轻颈纹，改善下巴后缩。
2. 食疗法
吃燕窝。燕窝中含有大量的唾液酸，可以让给皮肤白皙嫩滑，还能提高免疫力。
把自己皮肤养得好好的方法
1. 给皮肤补水。
(1) 多喝水可以保持肌肤健康，可以排除体内多余的毒素。尤其是早上起来喝杯温水，还能清理自己的肠道，有利于新陈代谢。水分是生命之源，所以说皮肤也需要补水。补水最直接的方法就是敷面膜。敷补水面膜需要隔两天敷一次，敷面膜的时间不超过20分钟。如果超出时间，就会适得其反。敷完面膜后可以擦面霜，可以更好的锁住肌肤水分。
(2) 清洁干净。
我们出门一定会认真的打扮自己，化妆就成为了我们的必需品。这化妆品一天在我们的脸上聚会导致我们毛孔堵塞，就会长痘、长斑这些皮肤问题。所以每天晚上我们一定要认真卸妆。
(3) 用温和洗面奶洗脸。用洗面奶洗脸时要先用热毛巾敷脸，打开毛孔。然后再使用洗面奶洗脸时要揉搓出泡沫，能揉多少就揉多少。或者洗脸时可以搭配打泡瓶或洁面仪。大泡瓶会把洗面奶变成很多的泡沫，洁面仪会对面部进行清洁或者按摩。起到彻底清洁的作用。
(4) 预防皱纹。皱纹会让人显老。同时随着年龄越来越大，我们脸上的皱纹就会越多，越会让人显老。我们一定要好好保养容易皱纹的地方。比如眼角、额头、嘴角。防止皱纹的出现，就可以及时的给皮肤补充胶原蛋白。眼部可以涂抹眼霜、眼膜。
(5) 可以常喝无糖、无奶的黑咖啡。黑咖啡里面含有咖啡因、绿原酸可以消水肿、减肥。而且黑咖啡的提取物可以抑制胶原蛋白的分解，可以刺激胶原蛋白合成，延缓衰老。
(6) 空闲时间可以扬高下巴5秒钟，可以让颈部拉伸。这个动作既可以减掉双下巴，还可以减轻颈纹，改善下巴后缩。
2. 食疗法
吃燕窝。燕窝中含有大量的唾液酸，可以让给皮肤白皙嫩滑，还能提高免疫力。
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