空腹不宜吃什么
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空腹不要吃这三种食物
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主食不能吃土豆芋头,肉类不能吃鸭肉,蟹肉,果蔬不能吃,荔枝山楂,菠萝香蕉,橙子红枣
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空腹不能吃的食物:1. 冷饮。2. 柿子、西红柿。3. 香蕉。4. 糖。
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民间有一句话叫早上吃得好,中午吃得饱,晚上吃得少。为什么早上要吃得好呢? 原因就是我们的身体经过了一晚上的新陈代谢,胃部已经空空的。这个时候就需要食物来补充营养,保证一天的活动。那么你早上空腹的时候会出现食物呢?
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哪些食物不能空腹吃?
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