不吃饭能减肥吗
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不吃晚饭肯定是能瘦的，但是有很多问题，比如营养缺乏，难以坚持，对胃也非常不好，那应该怎么做呢，1早餐和午饭的营养必须充足，尤其是蛋白质，2提前准备一些低热量的小零食，在晚餐或者坚持不住的时候吃一点，3早点休息
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不吃主食能减肥吗？不吃主食确实会瘦，但是长期不吃会免疫力下降。具体怎么办听听视频里老师怎么说的吧！
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减肥的时候，不吃米饭、粥等主食可以吗？营养师会告诉你，不可以。为什么呢？来看看吧！
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减肥注意饮食是肯定的，但不可能什么都不吃的，你想呀，女孩子保持身材是长期的事，你不可能一辈子什么都不吃的，关键是要吃得合理，把握好这个量，该吃的就吃，不该吃的就不吃，晚上是尽量少吃．我这段时间服用维欧美减肥胶囊，虽然客服人员说三餐都要正常饮食，可我觉得再加上少食会瘦得更快些，呵呵，自我感觉
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