Question

人体每日所需多少微克维生素A

Answer 1

体每天所需维生素：
维生素A
0.8-1.1毫克；
维生素A原或前维生素A
2毫克；
维生素B1
1.4毫克；
维生素B2
1.6毫克；
维生素B6
2毫克；
维生素B12
1微克；
维生素C
60毫克；
维生素E
10毫克；
尼克酸
18毫克；
叶酸
200微克；
泛酸
6毫克。
维生素C支持人体的保卫系统和缔结组织。它在运动时会随汗液排出体外，必须及时补充。