红皮鸡蛋和白皮鸡蛋哪个营养价值高

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藤春冬宁懿
2020-02-08 · TA获得超过2.9万个赞
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鸡蛋壳的颜色主要决定于鸡的品种。许多家长都认为白壳鸡蛋的营养比红壳鸡蛋差。然而,国内外有关专家对此做了研究之后,已经否定了这种看法。现将红白壳鸡蛋的主要营养成分比较如下:
①蛋白质:白壳鸡蛋比红壳鸡蛋高0.75%左右。
②维生素:白壳蛋的维生素A、维生素B1、维生素B2都略高于红皮蛋。
③脂肪:红皮蛋比白壳蛋高1.4%左右。
④胆固醇:红壳蛋比白壳蛋高0.8%左右。
除此以外,二者其它营养成分几乎相等。根据以上比较可以看出,红、白壳鸡蛋主要成分虽有所不同,但差距不大。所以,给孩子吃鸡蛋时,不过分强调蛋壳的颜色。
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王桂真营养师
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2020-11-20 · 国家一级营养师,潍坊市营养师协会会长
王桂真营养师
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鸡蛋被称为完美食物,红皮鸡蛋和白皮鸡蛋,哪种更营养?

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协和营养科陈伟
2020-03-24 · 北京协和医院医学营养减重倡导者
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协和营养科陈伟
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彤乐怡矫智
2020-02-08 · TA获得超过3万个赞
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鸡蛋皮的颜色是和母鸡的品种有关系的,不管是哪个品种的母鸡只要是散养并且不喂那些特制的鸡饲料,母鸡生出来的都是土鸡蛋。
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妫苒吴升荣
2020-02-07 · TA获得超过3908个赞
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没有听说白色的营养就高,我吃的鸡蛋都是我婆婆在乡下养的鸡生的,有些鸡生的蛋是白皮的,有的鸡生的蛋是红皮的,营养一样的。
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