Question

夏季如何防晒？哪种防晒霜比较好？

Answer 1

打伞的作用还不及穿纯棉的衣服，晒红了又做面膜，对皮肤的伤害是相当大的。平时出门用指数大约20左右的防晒霜，纯棉衣服
伞，晒红了回家用温和的修护霜（一般防晒霜套装里有的）受到伤害的皮肤，要小心对待。
饮食：
1．坚持每天喝牛奶,
多喝水.
　
2．白天多吃肉类食品，晚上吃青菜，因为很多青菜都是感光的，白天吃会变黑．
　
3．太阳落山后吃一些含VC的水果，有美白作用．
　
4．经常给自己煲羊肉汤喝，美容．
日常护肤：
1．用弱酸性洗面奶，洗后用牛奶冲．
　
2．面霜要补水滋润的，但不油的，皮肤水分足了，自然晶莹剔透．之所以不用美白的，是因为美白的几乎都含有激素重金属,
也可以用有防晒效果的面霜．
　
3．发现皮肤不是特别好的时候，要做面膜．但不要经常做，该有依赖性了．可以把银耳熬成糊,
做面膜,
天然的可以天天做都没有问题,
很过名贵面膜都是用银耳做精华液的,
用不了,就放冰箱里,3,4天用完,
银耳要买纯天然的,而且没经过化学品加工的.
保持充足的睡眠，会让你皮肤有光泽，有弹性．
记住把身体当作脸一样护理。

Answer 2

防晒知识