什么水果有营养?
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什么水果都有营养,看需要哪方面营养,各种水果含有各种不同的维生素和果维素。
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很多水果营养都很好,但是奇异果的营养价值最高
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在水果排行榜当中,草莓好像排在第二位的,第一应该是国外的一种橘子
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水果都有营养,只不过含的维生素多少,和含有哪种维生素。及其他对人体有益的元素。
最好要吃季节性的水果。
最好要吃季节性的水果。
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只要是水果都会有营养,只是各种水果的营养成分不同含量也不一样。
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