Question

大便又干又硬，大便到了肛门又不出来，老出血

Answer 1

可能是便秘引起的，因为便秘导致你大便不能很好的排出，就引起大便的聚集，而大便的水分在体内又会被吸收，引起大便又大又硬，当然你排便的过程中就会引起大便损伤肛管的表面粘膜，引起出血。首先用温水坐浴，滴入高锰酸钾用1比500的比例加入温水中，起到消炎的作用。避免因出血导致的感染。
那要怎么治疗呢？就要从便秘的起因来治疗，便秘时因为你膳食纤维的摄入不足，以及水的摄入不足引起的，简单的说就是你的蔬菜和水果还有水的摄入是不足的，健康人一般一天要摄入400g的蔬菜，250g的水果以及2升的水，蔬菜和水果中有足量的膳食纤维，膳食纤维的作用就是增加肠道的蠕动，加快食物的排泄，而水是使大便不会那么得干燥，容易排出，在我们126人健康管理中心来咨询的人中，大部分在接受我们的建议后都恢复的很好，希望你早日康复！

Answer 2

两招可以消除便秘。睡眠质量和饮食调理。
第一招注意饮食调理，营养合理搭配，一般会调理好肠道的，少吃油腻，多吃南瓜、土豆、地瓜等，不要贪食，少吃冷饮，少吃辛辣刺激性食物。每天晚上
睡前
和
早上起床后空腹喝蜂蜜水
对调理肠道有好处。老年人便秘可以用麻仁丸。
还有一招，腹部按摩法。
睡前用手心按摩腹部。
方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心，顺时针按摩和逆时针各按摩相同的圈数，直至手掌心感到热，累了可以换另外一只。做的同时并配合
深长的呼吸
，一定要静心！注意力集中在呼吸和按摩上。这样的按摩可以促进肠蠕动，加快消化和提高肠道的吸收功能，并同时起到女性保健的作用还可以
促进睡眠，提高睡眠质量。
坚持吧，你会受益一生！
用过的都受益了！！！