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首先要在饮食上要有所改变,脸上有痘痘,这说明,你最近可能体内的油素过多。建议你最近不要吃那些有油份过多的食物。最好在这个
星期
内多吃些
黄瓜
,
苦瓜
,这样可以去火,消炎。你也可以煮一些
绿豆汤
,在绿豆汤里放一些鲜百合,这些市面上都有的买的。水果类多吃一点,不过含糖份过高的水果不要多吃,为了体内的新城代谢,建议你晚上吃好
饭后
过半小时,喝一瓶
酸奶
。
星期
内多吃些
黄瓜
,
苦瓜
,这样可以去火,消炎。你也可以煮一些
绿豆汤
,在绿豆汤里放一些鲜百合,这些市面上都有的买的。水果类多吃一点,不过含糖份过高的水果不要多吃,为了体内的新城代谢,建议你晚上吃好
饭后
过半小时,喝一瓶
酸奶
。
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