Question

吃什么东西补精补肾？多吃些什么比较适合呢？

Answer 1

吃鸡蛋，吃五谷杂粮，多吃一些粮食，比如说小米，大豆，玉米，黑芝麻，红小豆，等等， 可吃牡蛎、牛肉、鸡蛋、猪肉等等补充锌，或者吃康爸爸，一般吃3个月时间，补充 锌、硒、维生素。