Question

什么叫梦魇

Answer 1

梦魇，俗称做噩梦，又称之为梦中焦虑发作，是指睡眠时，因梦中受惊吓而喊叫；或觉得有什么东西压在身上，不能动弹。常用来比喻经历过的可怕的事情。

Answer 2

梦魇，俗称做噩梦，又称之为梦中焦虑发作，是指睡眠时，因梦中受惊吓而喊叫；或觉得有什么东西压在身上，不能动弹。常用来比喻经历过的可怕的事情。

Answer 3

梦魇又称睡眠瘫痪症，俗称“鬼压床”。是一种常见的睡眠障碍。常发生在睡眠起始阶段或即将觉醒过程中，由多种诱因引起，突然有意识能清楚的感受到周边的环境但是身体不能自主的短暂恐怖体验，伴有胸闷、心慌，甚至伴有幻觉等症状的临床综合征。

有研究表明，40％~50％ 的人一生中至少会经历一次梦魇，有 3％~6％ 的人会反复出现这样的状况，此状况不分年龄，多发于青少年以及二、三十岁年轻人，在午休和夜间休息均有可能发生。散发性梦魇无性别差异，但在家族型梦魇中，女性较男性更为常见，且更为严重。
过度疲劳、紧张焦虑容易增加梦魇的易感性。仰卧位姿势以阻塞呼吸通气，容易诱发梦魇。枕头过高会使脑部供血减少，导致脑部缺氧而产生梦魇。睡眠时重物压迫胸口，趴着睡、蒙头睡、体位受限等均会诱发梦魇。
梦魇通常持续几秒钟到几分钟。通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者意识清醒，全身肌肉松弛呈瘫痪状，出现睁眼困难，呼吸不畅，胸闷、憋气；可伴有幻觉或耳鸣等症状。
梦魇偶发不需要特殊的治疗，去除诱发因素，包括养成规律的作息习惯、保持积极健康生活态度，将有利于减少其发生频率。对于频发患者，可使用快速动眼相抑制剂进行治疗，此外食物疗法和中药疗法也取得了良好的效果。
梦魇在人群中发病比较常见，严重者影响着患者的身心健康。梦魇的诱因很多，发病机制较为复杂，目前人们对于梦魇的关注度不高，关于梦魇的研究和报道很少，临床上容易误诊和漏诊。
梦魇关键在于预防：一是保持积极健康的心理状态，避免过度疲劳、紧张；二是规律作息，养成良好的睡眠卫生习惯，保证充足的睡眠，保证精力充沛。三是注意睡眠环境，经常变换睡姿、选择适宜的卧具。

Answer 4

梦魇就是指大脑已经醒来了，可是身体却不能动弹，好像有什么东西压着自己，被称为鬼压床。

Answer 5