Question

注意力不集中的原因？

Answer 1

注意力不集中可能是缺少钾元素，会让人感到软弱无力，而且会影响精神集中。还有面对不感兴趣、不明白或者认为太容易的事情时，往往也是注意力不集中的原因。你可以用以下3个方面来提高自己的注意力：
1多听音乐：音乐的旋律使我们内心平静、心跳减缓，可以提高大脑思维能力，音乐可以提升创造力、企划力，对右脑的训练与发展是很有帮助的，听音乐也可以使人变得聪明。
2吃香蕉：香蕉里面有丰富的碳水化合物，还有大量果胶、维生素B。维生素B能促进糖类被充分转化成能量，维持脑细胞正常功能运作。记得在我读初中的时候，我记忆力常常很不好，背单词总是提不起神，致使我各科的成绩也很糟糕。一次偶然中在度娘发现了提高智力的（特斯拉大脑训练），看完后，才开始改善了这种不好的状况。看书不再走神，成绩都开始提高。相信这些体会应该可以帮你。
3吃有铁的食物：铁是运送氧气的重要参与者，大脑的一切活动有赖于氧气的供给，铁的食物有菠菜、小麦、强化麦片、燕麦及大麦等。

Answer 2

注意力不集中是指病人不能把注意集中于某一事物，并保持相当长的时间，以至于注意很容易分散。比如即使看了很长时间的书，结果仍然不知道自己读的是什么，就像没读过一样，可以见于非常疲劳的状态，也可能是因为神经衰弱、精神分裂症等功能性的精神障碍引起。另外，也可见于大脑器质性的精神病，比如脑炎、脑肿瘤、痴呆，还可能是由一些引起意识障碍的疾病导致。比如在ICU病房中，会时常见到谵妄状态的患者，注意力也很涣散，无法集中，可能是由于高热，也可能是由于身体的感染引起。

Answer 3

注意力不集中的原因有以下几个方面。
第一、注意功能不足，自我调节历程受阻，注意力的稳定性不足。
第二，执行控制功能不足，执行控制能力不足，行为的计划性和组织性不足，多动好动、情绪控制差。
第三，感知觉功能差，比如视知觉、听知觉、协调整合能力比较差。
第四，特殊学习困难，比如读写困难、学习困难、成绩落后、自我效能感差，表现在学习上注意力就更差。
第五，环境条件、养育方式、多中心家庭缺乏有益的指导，这些都可以引起注意力不集中。
第六，心理情绪因素，自我价值感比较低，不断受挫，自我效能感不足、自信不足、安全感不足，还有压抑的情绪，都可以引起注意力不集中。

Answer 4

都是欲望强的原因。人有7 种性格本能：骄傲、妒嫉、欲望、贪婪、愤怒、恐惧、懒惰。人的欲望不同，欲望包括但不限于各种情感需求方面。欲望的强弱程度不同，需求的东西也不同。所以少年时，欲望强的很难集中注意力，他会有很多的想法。成年后，贪婪强的会更难控制住自己。。。。。。

Answer 5

这个是行为养成了习惯。 改变一下这方面的行为即可。 比如小的时候总是被外界的事物所干扰正在进行的事情。 比如东张西望。 多多去练习一下。对专注做某些事情。比如认认真真的去写作业算算数。学生时代认认真真的完成一套卷子。
外面的花开花谢，还是刮风下雨打雷。红鸣鸟叫都有与自己无关。 做到不要分心。心无杂念。
是最简单的办法，就是闭目养神，躺在那里静静的，什么都不要想。或者就是静坐打坐，像和尚那样心无杂念。