腰间盘突出怎么治疗效果好？
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腰间盘突出常见的治疗方式是服用消炎止痛、活血化瘀药物治疗。并再结合局部理疗，比如针灸、按摩。平时还可以适当做些锻炼，比如平板撑、深蹲、如果保守治疗效果不佳，则要选择手术治疗。
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静养是最好的办法！也可以辅助治疗！中医按摩针灸推拿都可以！在家可以倒走步和在床上大雁飞都可治疗！
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腰间盘突出一般是不可逆的，在不严重的情况下建议通过保守治疗缓解症状、抑制发展，适当用一些活血化淤的药物，日常避免久坐久站，避免局部受凉劳累，适当进行放松运动如小燕飞等。
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中国中医科学院望京医院-刘昱彰-脊柱科-主任医师-腰椎间盘突出症怎么治疗
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健康养生达人
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