Question

自己一个人在家，怎么锻炼身体?

我1米8多，可是只有55KG，很瘦喔!我想把身体锻炼好，变的壮点!应该怎么办?

Answer 1

55KG的确是瘦了
要么你就去健身房..
不然的话,在家可以这样..
俯卧撑,仰卧起坐,引体向上
我特别推荐你做引体向上,这很锻炼身体的..
注意睡眠,多吃点东西
关于打架的问题,我可以和你说一个真理...打架就怕不要命的..
而且要想学会打架
就必须先得挨打..要克服这个心理..就必须不怕被打
只要迈出了第一步
以后就OK了
不过其实长大你就知道了
打架是绝对没有意思的..
呵呵
加油吧