反复鼻炎、狂打喷嚏、鼻塞流涕,有什么好方法缓解吗?
鼻炎反复的发作,然后狂打喷嚏鼻塞或者是流鼻涕,其实有很多方法可以来治疗这种现象的!
可以在药房买一瓶生理盐水,用生理盐水儿倒在盆中进行洗鼻子。这样可以有效的去改善狂打喷嚏,或者是鼻塞的情况,而且,在夏天来临的时候,一定要注意保暖。用空调的时候,不要把空调正对着自己吹,并且也不要去开一整晚上的空调。对自己的鼻炎有着很大的影响。而且在打开空调睡觉的时候,一定要裹的严实一些。
平常在生活中一定要去做一些锻炼,来增强自己的体质,少吃一些特别凉的东西,并且也一定要熬夜,如果说经常熬夜的话,会降低自身的免疫能力,使鼻炎反复的发作。
也可以用毛巾热敷的方法来缓解这种症状的发生,把毛巾敷在自己的鼻子上面,大约敷五到十分钟,等毛巾凉后反复的去敷,也是有所缓解的,平常在家中室内也一定要注意通风。而且像患有鼻炎的人一定要避免着凉。试一试,这种方法很快就会有所改善!
或者是把生姜切成碎末,然后在锅中把它干炒炒好之后,把它放在脚心处,用纱布裹好,再穿上袜子,这样睡一个晚上,第二天就会有所好转。或者是用手轻轻的去按鼻子,从自己的鼻通穴按到迎香血也就是从上往下。反复的去按压,也可以对这种情况的出现有所改善。
而且像患有鼻炎的人,平时也一定要去多喝一些水。尤其是在晚上的时候,一定要大量的去喝一些热水,就会改善鼻塞的问题。像一些过敏性的鼻炎可以使用一些中药外熏的方法来改善这种情况。
在水中加入大枣儿或生姜,还有桂枝、炙甘草、白灼草然后大火把它煮开,煮开之后的药味儿是非常浓的,这个时候可以把头凑过去,让他熏鼻子。直到把后背熏出汗为止,每天熏一到两次,也对鼻炎有所改善的。
打喷嚏、流鼻涕、鼻炎反反复复,做到4点不用吃药,鼻炎不再犯