秋季脸上有白斑该如何护肤呢?
清洁要适度
很多皮肤问题真是“洗出来”的,皮肤的功能主要的不是吸收,而是屏蔽,有些清洁力强的洗面奶,把脸部油脂洗得很干净的同时,也会把皮肤的保湿因子洗掉。保湿因子没了,脸就会干燥,就需要额外补充人造保湿产品。于是,大家每天都陷入补充保湿因子,再无情地破坏它的恶性循环中。
加强保湿很重要
洗脸后,脸上水分蒸发的同时会带走肌肤自身的水分,此时不注意保湿,易生干纹。脸部清洁以后,一定要做好补水,补水保湿要注意以下两点:保湿分类型,洁面后使用乳液或面霜长效补水保湿,干性皮肤选用滋润型,油性皮肤选择清爽型的。
面霜不要抹太多,皮肤的屏障不是用的护肤品越复杂就吸收得越多。最好的补水方法其实是运动,运动后气血蒸腾,皮肤代谢加快,气血上达于脸,运动后皮肤的状态要远胜于敷面膜。
防晒要到位,外出要记得一定要防晒
深秋的紫外线照射很强,除了下雨,无需特意防晒外,其他都需要做好防晒。尤其在阴天的情况下,紫外线照射最强强度能达到时70%,防晒是必不可少的。防晒可以选择遮挡性防晒和涂抹防晒产品相结合,出门打伞,当然,戴帽子墨镜、穿长袖长裤也属于遮挡性防晒,防晒霜一般情况下选SPF20—30的防晒霜,如果去海边选择SPF50以上的防晒霜。
扩展资料:
重庆郑荃丽格医疗美容总院院长郑荃表示,护肤的三大真理在于:适当清洁,加强保湿,严格防晒。无论阴晴雨雪,都一定要防晒,光老化是引起皮肤老化最重要的原因,阳光直晒不但会让人变黑,还会加速皮肤水分流失和皮肤老化,加重雀斑,还可能滋生皱纹。
想做好深秋的护肤工作除了要精致护肤外,还要养成良好的生活习惯,这样才能时刻拥有好状态有效改善秋燥危肌让肌肤变得更有弹性而富有光泽。
参考资料:人民网-秋季如何正确护肤 秋季护肤小常识
一、坚持锻炼,不给白癜风可趁之机
尽量多参加户外锻炼,多活动、多出汗、多晒太阳。增强体质,提高机体抗病能力。正是“药补不如食补,食补不如运动”。只有强壮的体魄,才是抵御疾病的良药。如果大家能做到以上的几个步骤,那就白癜风复发的几率就可以大大地减少。对于患者来说,哪怕是患了白癜风也不必太过担心,良好的心理状态和情绪是治疗白癜风的一个重要的前提条件。
二、注意饮食,不让白癜风见缝插针
引起白癜风的情况有很多很多,尤其是饮食方面,因为人体中很多微量元素都是从食物中摄取的,合理的饮食安排就显得尤为重要,对白癜风患者来说,饮食搭配也应注意很多细则,平时尽量避免服用维生素C,如青椒、番茄、柑橘、柚子等,多吃含铜丰富的食品,如田螺、河蚌、毛蚶等;多吃含有酪氨酸及矿物质的食物,如肉、动物肝脏、蛋、奶、贝壳类食物等
2020-10-16 · 百度认证:武汉华纳联合药业有限公司官方账号