胃口不好不想吃饭怎么办?
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你好,胃口不好可能是食欲不振、肠胃的异常导致不想进食,在这种情况下,可以适量的吃些新鲜的水果或蔬菜,像番茄、草莓、橙子等,这些能够促进肠胃的消化吸收。平时在饮食方面注意少吃多餐,避免暴饮暴食增加肠胃的负担,这样消化吸收的速度就会变慢。还要注意补充日常蛋白质的摄入量是否满足体内所需,可以试试汤臣倍健蛋白粉为身体补充缺失的蛋白质,得以提高免疫力,从而增强体质。
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不想吃饭、没胃口,要明确病因然后对症治疗。如果有慢性胃炎,由于胃黏膜的糜烂,溃疡等,出现纳差、消化不良等情况,可以积极治疗原发病,使用黏膜保护剂和健胃消食类的药物对症治疗。另外,在饮食方面要吃清淡、软和、避免进食加重胃黏膜损伤的刺激性食品。此外,还可以通过物理治疗,比如腹部按摩、腹部针灸等来治疗。如果症状一直没有改善,建议去医院专科进行相关检查,排除由于肝胆、胰腺及其他系统疾病引起的胃口不好。
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很多人一到夏天,天一热就不想吃饭是怎么回事?很多人以为是天气炎热的问题,其实胃口不好跟脾胃的健康有着重要的联系。
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