Question

失眠是咋回事？

Answer 1

失眠是以入睡和或睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾病，失眠的患病率很高。
睡眠占人生1/3的时间，是维持机体健康必不可少的生理过程，只有在具有良好睡眠的基础上，才能更好地保证生活质量，完成各种社会活动。引起睡眠障碍的原因很多，包括生理，心理，环境因素，精神疾病，躯体疾病以及在治疗疾病过程中所用的药物等。
突然出现失眠，有可能是某些应急情况所引起。比如有器质性病变时，患者可能会出现身体不适，可以出现失眠。如果患者着急生气或者是精神过度紧张，压力过大时，也可能会引起失眠，一般不需要应用镇静药物进行治疗。主要是嘱咐患者改善生活方式，避免情绪过度紧张，如果患者有躯体疾病时，要积极治疗原发病。

Answer 2

失眠是最常见的睡眠障碍，是由于入睡困难或睡眠持续困难所致睡眠质量和睡眠时间下降，不能满足日常生活和学习的需要，从而影响病人正常的社会功能。主要表现为入睡困难、早醒、多梦、醒后难以再入睡。病人白天困倦、乏力、注意力不集中，伴有紧张不安、情绪烦躁、低落，长时间会造成病人产生焦虑情绪，从而加重失眠症状。失眠的治疗包括心理辅导和药物治疗。

Answer 3

很多人都以为失眠就是心事重，想太多导致。实际上，很多人失眠都是没有理由的，这到底是怎么回事呢？大致有4个原因

Answer 4