有什么办法可以治便秘？
应该算是长期性的，从小大便一直都不正常，至少三四天一次，夏天天气干燥时，十来天才一次，且大便很干，肤色不均匀，脸上暗疮总是长了一波又一波，今天好了明天又长，也试了些方法，...
应该算是长期性的，从小大便一直都不正常，至少三四天一次，夏天天气干燥时，十来天才一次，且大便很干，肤色不均匀，脸上暗疮总是长了一波又一波，今天好了明天又长，也试了些方法，好像用处不大，且难以坚持，有没有什么实际点的好办法，平时容易做的到的？
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42个回答
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多吃点香蕉（水果都有帮助），多喝白开水
干燥性的食物就尽量少吃了
干燥性的食物就尽量少吃了
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多吃青菜、杂粮，吃点蜂蜜润肠！
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看试用下火麻油搭配酸奶一起喝吧，挺不错的。
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番泻叶泡水，代茶饮
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多吃点新鲜水果.蔬菜，多喝水
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