Question

酸奶通便效果好吗

Answer 1

确实也会有这样的效果，平时喝酸奶就可以调节肠胃，你也可以去喝一些益生菌，所以酸奶对我们的消化都是有很多好处，保护我们的肠胃，喜欢喝酸奶的人确实也可以保持一个健康的消化系统。
平时也可以通过和酸奶让我们保持一个良好的通便习惯，这样也算是一个保持身体健康的好处。