瘦肚子的运动有哪些？
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最有效的腹肌运动竟然是它，真是万万万万没想到！
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可通过仰卧起坐，慢跑，俯卧撑或者其他揉腹运动，瑜伽，都可以瘦肚减脂的
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瘦肚子你可以去跑步或者跳绳，还有就是做登山步也是对瘦肚子很好的运动。
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最好是去健身房进行一些力量训练，再就是做一些有氧运动，这样比较有帮助。
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瘦肚子的运动，有哪些瘦肚子的运动？有每天揉肚子，上下拍肚子都是可以瘦肚子的运动方法
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