Question

扇贝粉丝蒜蓉孕妇可以吃吗?

Answer 1

很多人都喜欢吃粉丝，粉丝一般和蔬菜一起吃，味道很好，但是有的人说经常是粉丝对身体不好，?粉丝大多数是用红薯做的，有哪些呢?有一道菜叫，吃过的人都想再吃，它的做法你知道吗?

1、不建议孕妇吃过凉或过热的粉丝

粉丝的吃法丰富多样，有过水凉面，也有温度极高的油泼面，但建议孕妇不应为了贪图凉爽和刺激吃过凉或过热的粉丝。太热的面对食道会有损伤，太凉则不利于消化吸收，大部分时间，孕妇吃碗温乎乎的粉丝合适。

2、建议孕妇在中午食用粉丝

粉丝中含有大量的碳水化合物，能给身体提供足够的能量，但是在煮粉丝的时候会吸收大量的水，所以会产生很强烈的饱腹感。还有，粉丝你那个刺激人体的思维，让思维更加的活跃。中午吃一些营养的食物搭配粉丝是很好的选择，早上要吃一些蛋白质比较多的食物。

3、孕妇吃粉丝的时候，建议喝点原汤

Answer 2

扇贝是属于海产品中贝壳类的一种，扇贝营养丰富，且肉质细嫩、味道鲜美，所以不少人都非常爱吃，最近有孕妇朋友就特别想要吃扇贝，但由于担心吃了扇贝之后，不知道是否会对胎儿有影响，所以想要了解一下，孕妇能不能吃蒜蓉扇贝？

扇贝营养特别丰富，其中铁元素含量极高，不进有增加造血的作用，还能促进机体血液循环，有效孕妇缺铁性贫血症的发生，扇贝中的，不饱和脂肪酸、氨基酸及维生素等多种活性成分，对促进机体代谢非常重要，能改善机体的免疫力，减少外界细菌病毒的入侵，所以孕妇适量吃些扇贝是没有问题的，而蒜蓉蒸扇贝是最好吃法。

由于扇贝蛋白质含量较高，且属于凉性食物，所以孕妇吃的时候要控制好量，不能多吃，防止孕妇会出现消化功能问题，容易引起积食或胃肠不适腹泻等，对于脾胃虚寒的孕妇应慎吃，而且扇贝也是属于发物，如果孕妇多吃的话，有可能会引发皮疹或旧症。

孕妇吃的扇贝一定要买新鲜的，而且要清洗干净煮熟之后再吃，未洗净或煮透的扇贝，容易含有大量的细菌和寄生虫，会不利于母婴健康安全，扇贝并不是所有部位都可以吃的，分部在内敛肌的周围的红色肉，以及扇贝的内脏和泥肠都是不可以吃的，其中内脏、泥肠会积聚大量的有害物质，孕妇食用容易导致毒素沉积，引起中毒。