学生晚上吃什么夜宵好
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吃一些清淡可口易消化的,如八宝粥,绿叶青菜等。
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如果不是很饿可以吃粥,面条,汤粉,馄饨之类的,肠胃容易消化
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吃点水果,有利于消化,不积食,不影响睡眠。喝点牛奶,有利于睡眠,因为牛奶中含有促进睡眠的因子。
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学生晚上吃面条夜宵最好了。
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