Question

如何让自己不尿床

Answer 1

如果想要避免尿床建议平时要养成良好的作息习惯，早睡早起，另外也可以在睡前两个小时尽量少喝水。
平时建议要注意多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激生冷性的食物，不要过量酗酒、过度劳累而避免出现尿床的情况。
如果是儿童患者年龄比较小，建议可以在经常尿床的点之前，将患者叫醒起来上厕所也可以避免尿床的情况的发生。

Answer 2

想要让自己不尿床就晚上尽量少吃水果，少喝一点水，然后半夜可以自己调调一个闹钟，闹钟响了自己起来尿一次就不会再尿床了。当然以上这个办法是指正常人如果是病人的话，那只能带尿不湿了。