Question

大部分学生一天锻炼时间很少，这对他们有什么危害呢？

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Answer 1

现如今，社会换代更新的很快，如果不努力分分钟就会被淘汰，所以大家都很努力，就连学生们也很努力的学习，为了高考能有好成绩，争分夺秒的刷题学习，有时候一天都待在教室，除了上厕所吃饭，基本不会动，这样只学习不锻炼真的好吗？学生每天锻炼时间过少，这对他们会有什么危害呢？我觉得有以下几点：

一、会越来越胖。

平时我们就算经常锻炼，体重也会增长，难以控制，而学生们每天都吃了就坐着，没有任何锻炼，长此以往，学生的体重会越来越重，越变越胖，以后上了大学又想起减肥，可是一件难事，肥胖不仅影响美观，也会带来很多并发症，所以平时还是要注重锻炼，控制好体重。

二、影响生长发育。

学生正是生长发育的时期，长期保持一个姿势对骨骼生长不好，容易形成驼背，更重要的是，学生一天到晚都低着头学习，对颈椎脊柱都不好，容易得一些疾病，还可能会造成近视，而且长期缺乏锻炼，会导致手脚僵硬，变得不灵活，所以学习之余要懂得放松眼睛，要经常锻炼。

三、学习效率会降低。

说实话，天天待在教室学习不一定就效率高，在一个地方待久了，人就会困倦，思维缓慢，还容易注意力不集中，学习效率大打折扣，如果在学习的过程中加一些运动，放松一下，会让人活泼起来，整个人都有精神，还是得劳逸结合。

生命在于运动，运动可以促进人体血液循环，加快新陈代谢，学生一味追求学习固然是好，但是身体健康也不能忽视，在学习的过程中也要注意劳逸结合，多锻炼，才能双丰收。关于学生锻炼少，你还知道哪些危害？

Answer 2

会造成肥胖。因为学生正长身体吃的多，家里零食也多，缺乏锻炼容易导致肥胖。

Answer 3

大部分学生一天锻炼时间很少，就会给他们心里带来压抑，而且对身体发育也不是很好，合理的运动可以起到强身健体，缓解压力的作用。

Answer 4

学生长时间不断锻炼身体的素质肯定是会受到影响的，这会导致抵抗力下降，稍微气候变化就会感冒，而且得病还不容易好。

Answer 5

这样会使学生的抵抗力下降，对运动失去兴趣，身体逐渐发胖，不利于身体健康。缺乏锻炼，内心一直在紧张的学习状态，得不到放松。