Question

母乳喂养怎么吃益生菌

Answer 1

曾几何时，母乳被认为是婴儿最好的食物。直到现在，好多人仍然对此深信不疑。然而，即使是自然界最完美的食物也会被人类破坏的地球生态所污染。生态环境的污染破坏和现代社会的生活方式使得许多妇女不泌乳或泌乳量减少，同时乳的品质也在不断下降。这种状况在大城市和重污染地区表现的尤为明显。

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有证据表明世界范围内的母乳质量已有所下降。显然主要是因为空气，水源和食物链中发现了人类污染物的存在。母乳质量直接影响到宝宝的肠道菌群的组成。如今宝宝的肠道菌群与半个世纪前的婴儿的肠道菌已有很大不同。尽管婴儿双歧杆菌是优先的定植菌，更多的最近的研究显示其它种双歧杆菌，例如两歧双歧杆菌和长双歧杆菌，现在在母乳喂养的宝宝肠道中也是优势菌。

Rasic博士指出婴儿双歧杆菌不如其它双歧杆菌“强壮”，也就是很少能在食物链，空气和水中发现它的身影。虽然如此，婴儿双歧杆菌却能在肠道中抵抗侵入的危害微生物，包括大肠杆菌，克雷氏杆菌和甚至沙门氏菌。 1988年的一篇研究论文“婴儿和成人肠道中婴儿双歧杆菌和两歧双歧杆菌的存在”，J.L. Rasic博士报道了在将近30年内德国婴儿肠道菌群组成的变化。这项研究显示了母乳喂养宝宝的双歧杆菌数量减少和菌株的下降。有益菌的下降的同时伴有不需要的致病微生物数量的增加。从1974到1977年，即研究的最后几年发现超过10%的宝宝在他们的粪便中没有检出双歧杆菌。 同时在早产的宝宝中也发现了相同的趋势。尽管早产婴儿双歧杆菌的数量少于足孕宝宝，但是在这些很脆弱的新生命也有少量的双歧杆菌存在。 Rasic博士发现了两类危险菌--克雷白(氏)杆菌属和大肠致病菌在一些同龄的婴儿体内能够稳定增长。这些种类致病菌现在普遍发现对抗生素具有抗性。Rasic博士也注意到婴儿胃肠道的pH值平均水平逐渐上升，表明了大肠中酸度的降低。显然这样就会促进不良细菌和真菌的过度生长。 英国，德国和法国的研究者已经证实了Rasic博士的发现。采用电脑模型，一组科学家预言婴儿肠道中正不可避免地面对着有益菌的持续流失同时伴随着危险致病菌的增加。这场菌群的替换将带来很严重的后果。 A.Schecter和T.Gasiewicz 博士在他们1987的书（解决危险废物的问题）中概述了这一问题。他们证明了有毒化学物如多氯二苯呋喃在不同地区（美国，加拿大和越南）人乳中浓度增大的现象。母乳喂养的婴儿是接受这些有毒物质的前线。可以理解的是，越南地区人乳的有毒物质含量远高于美国和加拿大，这是由于在越南战争中大量使用了除草剂。然而在北美妇女的乳汁中还发现了潜在致癌的化学物。 1980年美国临床营养杂志出版了一篇论文“母乳喂养对新生儿肠道双歧菌群的影响“作者为H. Beerens, C. Romond, 和 C. Neut三位医生。三位指出用不同组合的双歧杆菌喂养婴儿，双歧杆菌的数量可能相近，但种类有差别。这些差别会对健康产生很大的影响。这项研究还显示用牛乳和母乳喂养的婴儿的主要区别在于牛乳喂养的宝宝会存在很高含量且危险的拟杆菌属，梭菌属和大肠杆菌属细菌。这样的高含量也不会随着孩子的长大而降低。 在检查了各种可以增强婴儿胃肠道中有益菌的定殖的食物来源后，医生的结论是人乳仍然是最好的。他们这样写到：没有其它哺乳动物的乳汁能促进双歧杆菌的生长。

Answer 2

怎样给宝宝吃益生菌 ?

1、专门的益生菌补充剂： 在实验室里培育特定益生菌菌株，是最有效的益生菌补给方式。目前在配方奶粉中这种特定益生菌菌株是一种补充益生菌的流行方式。

2、补充含有益生菌的食物： 酸奶、奶酪都含有益生菌，只要进食这些发酵食物，都可以很好地补充益生菌。

3、补充益生元： 补充益生元以促进益生菌生长。益生元是一种膳食补充剂，可选择性地侧击一种或几种益生菌的生长和活性。

如何服用益生菌

1、注意水温： 冲调含有益生菌的奶粉或制剂时，要注意使用温水(35～40℃)给宝宝服用，冲泡好的奶或益生菌制剂要及时服用，以免益生菌死亡失效。

2、益生菌不能与抗生素同服： 抗菌素尤其是广谱抗菌素不能识别有害菌和有益菌，所以它杀死敌人的时候往往把有益菌也杀死了。这时候或者过后补点益生菌，都会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。如果必须服用抗生素，服用益生菌与抗生素间隔的时间不应短于2～3小时。

3、益生菌酸奶： 1岁以上的宝宝，可以喝益生菌酸奶。特别是有食欲不振、便秘、经常腹泻或消化不良的宝宝，长期选择益生菌酸奶还能调节胃肠功能。喝酸奶后，若发生腹部不舒服或腹痛、恶心、呕吐，应立即停止饮用。

4、其他： 带宝宝出行或旅游时带点益生菌类产品，如果宝宝肠胃不舒服，服用后能够缓解。

Answer 3

母乳喂养的宝宝一般抵抗力和肠胃的功能都会比人工喂养或是混合喂养的宝宝要强一些，毕竟母乳里还含有妈妈身体里的抵抗力，而且母乳更容易消化。不过我们今天还是要来说一说纯母乳喂养宝宝需要补充益生菌吗？

一般母乳喂养的宝宝生病的几率会相对会比较少，如果在母乳喂养期间，宝宝一切都正常，没有出现消化不良、肠胃功能紊乱、腹泻等症状，是没有必要给宝宝补充益生菌的；只有在宝宝出现了一些肠胃道异常症状的时候，才有必要给宝宝吃一些益生菌调理一下肠胃。

还有一种情况就是当宝宝免疫力低下的时候，比如换季的时候，或是病毒、细菌感染的时候，可以给宝宝喂一些益生菌以起到增强抵抗力，同时使宝宝的肠胃得到一定的保护。在给宝宝添加辅食之后，宝宝的肠胃道对每种食物的适应程度不同，因此，在给宝宝添加的同时也要观察宝宝对食物的吸收状况和消化状况，根据具体情况适时适当给宝宝补充益生菌。

宝宝在断奶阶段，也可能会出现肠胃不适应或是肠胃功能紊乱的现象，这个时候，也是有必要给宝宝吃一些益生菌调理一下肠胃的。

Answer 4

可以在宝宝吃完奶之后放入水里面给宝宝喝
关于益生菌的作用相信很多人都有所了解，现在很多家长会给宝宝吃点益生菌来调理肠胃，可是对于健康的宝宝是不建议把益生菌当作保健品长期服用，尤其是婴幼儿时期，宝宝的肠道在发育，所以宝宝不能够长期依赖益生菌调理肠胃，那么母乳喂养的宝宝几个月可以吃益生菌？



宝宝0岁就可以吃益生菌，但是不是所有的宝宝都需要补充益生菌，如果宝宝身体各个方面发育得都比较好，身体很健康，这样是不用通过益生菌调节菌群平衡的。而宝宝吃母乳也比较好消化，一般不会出现消化不良的情况，只有宝宝肠胃频繁出现问题，才需要服用益生菌调节。

一般来说早产宝宝身体各方面功能比足月宝宝要差一些，如果不是吃母乳的话，奶粉喂养很容易引起肠胃上的不适，所以宝宝的食欲变差，这样对宝宝发育很不利，这个时候就应该适当的给宝宝补充点益生菌，促进宝宝对营养物质的消化和吸收。

另外，外界环境的影响也会导致宝宝腹泻、消化差，这样宝宝进食后容易出现便秘、积食等问题，而为了避免和改善这些情况，可以给宝宝补充一些益生菌

Answer 5

母乳喂养的宝宝，如果肠胃功能不是很好，可以吃点益生菌调理肠胃，用温开水冲服就可以了。