睡前能不能喝水
17个回答
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睡觉以前能否喝水需要根据实际情况判断,只要发生口渴的情况就要喝水,以解决口渴为标准。
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对于绝大多数人轿扮档,睡前喝水有助保证血液的流畅,降低心脑血管疾病发作的风险缺李,关键在于适量,喝太多可闭乱能严重影响睡眠质量。
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当然可以啊但是尽量少喝不然会影响睡眠质量的
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答睡前能不能喝水告诉你可以喝水呀但是睡前适量喝水对身体有好处的。
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从健康角度来讲,不建议喝水,但是口渴了渴着更难受
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