经常加班至深夜，怎样才能保持身体健康？
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加班至深夜不可避免，就要通过补觉方式补充睡眠。良好的饮食习惯和充足的睡眠是保证健康的基础。尽力所能及的能力少加班，或缩短加班时间。是生活走上正轨才能保持身体健康。
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经常加班到深夜，对身体伤害比较大，需要保证充足睡眠，第二天早上要晚起，并且注意补充营养，不要吃宵夜饮酒。
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经常加班至深夜，这样才能保持身体健康……晚睡晚起。
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要保持身体健康的话，一定要早晨还要经常要进行运动，这样的话身体才会健康
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经常加班到深夜怎样才能保持身体健康必须。打倒饮食平衡。营养机构。完全
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