1、杯弓蛇影：将映在酒杯里的弓影误认为蛇。比喻因疑神疑鬼而引起恐惧。
2、失魂落魄：魂魄：旧指人身中离开形体能存在的精神为魂，依附形体而显现的精神为魄。形容惊慌忧虑心神不定行动失常的样子。
3、寝食俱废：觉也不睡，饭也顾不上吃。比喻极其焦虑不安，或学习、工作极其紧张。
4、惊心动魄：使人神魂震惊。原指文辞优美，意境深远，使人感受极深，震动极大。后常形容使人十分惊骇紧张到极点。
5、急张拘诸：形容局促不安、紧张慌乱的样子。
1、忐忑不安：
读音：tǎn tè bù ān
表达意思：意为心神不定，心神极为不安。
出处：出自清代文学家吴趼人的《糊涂世界》卷九，“两道听了这话，心里忐忑不定。”
2、坐立不安：
读音：zuò lì bù ān
表达意思：意思是坐着也不是，站着也不是；形容心情紧张，情绪不安。
出处：出自明代小说家施耐庵《水浒全传》第四十回，“自从哥哥吃官事，兄弟坐立不安，又无路可救。”
3、诚惶诚恐：
读音：chéng huáng chéng kǒng
表达意思：意思是非常小心谨慎以至达到害怕不安的程度。
出处：出自汉代文虚假杜诗的《乞退郡疏》，“令功臣怀愠，诚惶诚恐。”
翻译：令有功的大臣心怀怨愤，心里面非常小心谨慎以至达到害怕不安。
4、如坐针毡：
读音：是rú zuò zhēn zhān
表达意思：意思是像坐在插着针的毡子上。形容心神不定，坐立不安。
出处：出自清代文学家石玉昆的《三侠五义》第二十三回，“到了次日，范生如坐针毡一般，坐立不安，时刻盼望。”
5、惴惴不安：
读音：zhuì zhuì bù ān
表达意思：意思是形容因害怕或担心而不安。
出处：出自先秦华夏族民歌《诗经·秦风·黄鸟》，“维此针虎，百夫之御。临其穴，惴惴其栗。”
翻译：谁不夸奖好针虎，百夫之中辅弼才。众人悼殉临墓穴，胆战心惊痛活埋。
1、词语：忐忑不安
解释：心神不定，心神极为不安
出处：清·吴趼人《糊涂世界》卷九：“两道听了这话，心里忐忑不定。
翻译：两位道士听了这些话，内心极为不安，有些紧张。
例句：小李忐忑不安地走进李老师的办公室。
2、词语：心乱如麻
解释：意思是心里乱得像一团乱麻。形容心里非常烦乱；对事拿不出办法和主见来。
出处：元·五实甫《西厢记》第一本第二折金圣叹批：“此其心乱如麻可知也”
翻译：这时候他的内心乱如麻。
例句：我心乱如麻，一时也不知道怎么办才好。
3、词语：七上八下
解释：常用来形容心里慌乱不安、忐忑的样子。
出处：明·施耐庵《水浒全传》第二十六回：“那胡正卿心头十五个吊桶打水，七上八下。”
翻译：那人正是你心头十五个吊桶打水，七上八下
例句：考试成绩就要公布了，小红心里七上八下，生怕自己没考好。
4、词语：诚惶诚恐
解释：意思是非常小心谨慎以至达到害怕不安的程度。
出处：汉·杜诗《乞退郡疏》：“奉职无效，久窃禄位，令功臣怀愠，诚惶诚恐。”
翻译：工作没有效果，长期窃居官位，令功臣心怀不满，内心感到非常害怕
例句：这位老人小心谨慎了一生，如有风吹草动，就马上诚惶诚恐地替别人替自己担忧。
5、词语：惊慌失措
解释：是指吓得慌了手脚，不知如何是好。
出处：《北齐书·元晖业传》：“孝友临刑，惊慌失措，晖业神色自若。”
翻译：孝友面临刑罚时，惊慌失措，晖业神色自如
例句：老师突然的问话让我惊慌失措
表示紧张的成语：动魄惊心、坐立不安、忐忑不安、如坐针毡、惴惴不安。
1、动魄惊心 [ dòng pò jīng xīn ]
【解释】：使人神魂震惊。原指文辞优美，意境深远，使人感受极深，震动极大。后常形容使人十分惊骇紧张到极点。
【出自】：南朝·梁·钟嵘《诗品》卷上：“文温以丽，意悲而远。惊心动魄，可谓几乎一字千金！”
【释义】：文字温柔美丽，心情淡淡而遥远，惊恐到了的极致，可以说几乎一个字值得很多钱！
2、坐立不安 [ zuò lì bù ān ]
【解释】：坐着也不是，站着也不是。形容心情紧张，情绪不安。
【出自】：明·施耐庵《水浒全传》第四十回：“自从哥哥吃官事，兄弟坐立不安，又无路可救。”
【释义】：自从哥哥碰到了官司，我们心情都很紧张，但是又没有办法帮忙。
3、忐忑不安 [ tǎn tè bù ān ]
【解释】：忐忑：心神不定。心神极为不安。
【出自】：清·吴趼人《糊涂世界》卷九:“两道听了这话，心里忐忑不定。”
【释义】：两道听到了这话，心里感到很不安。
4、如坐针毡 [ rú zuò zhēn zhān ]
【解释】：像坐在插着针的毡子上。形容心神不定，坐立不安。
【出自】：《晋书·杜锡传》：“累迁太子中舍人。性亮直忠烈，屡谏愍怀太子，言辞恳切，太子患之。后置针着锡常所坐处毡中，刺之流血。”
【释义】：西晋时候有个叫杜锡的人，学识渊博，性格非常耿直，在做了太子中舍人以后，多次规劝晋惠帝的儿子愍（mǐn）怀太子。愍怀太子不仅不听劝告，反而对杜锡心怀怨恨，便故意在杜锡坐的毡垫中放了一些针。杜锡没有发觉，屁股被扎得鲜血直流。
5、惴惴不安 [ zhuì zhuì bù ān ]
【解释】：惴：忧愁、恐惧。形容因害怕或担心而不安。
【出自】：宋·周孚《铅刀编·滁州奠枕楼记》：“每大风作，惴惴然不自安。”
【释义】：每次起大风，都很担心。
表示紧张的成语有：忐忑不安、坐立不安、动魄惊心、急张拘诸、汗不敢出。
1、忐忑不安
拼音：[ tǎn tè bù ān ]
释义：忐忑：心神不定。心神极为不安。
出处：清·吴趼人《糊涂世界》卷九:“两道听了这话，心里忐忑不定。”
白话释义：听了这句话，心理极为不安。
2、坐立不安
拼音：[ zuò lì bù ān ]
释义：坐着也不是，站着也不是。形容心情紧张，情绪不安。
出处：明·施耐庵《水浒全传》第四十回:“自从哥哥吃官事，兄弟坐立不安，又无路可救。”
白话释义：自从哥哥你被官场缠上了，做弟弟的我也心情紧张，又没有好的方法。
3、动魄惊心
拼音：[ dòng pò jīng xīn ]
释义：使人神魂震惊。原指文辞优美，意境深远，使人感受极深，震动极大。后常形容使人十分惊骇紧张到极点。
出处：南朝·梁·钟嵘《诗品》卷上:“文温以丽，意悲而远。惊心动魄，可谓几乎一字千金！””
白话释义：文章温和而秀丽，意义悲伤而深远，令我感受极深，可以说是一字千金啊。
4、急张拘诸
拼音：[ jí zhāng jū zhū ]
释义：形容局促不安、紧张慌乱的样子。
出处：《元曲选·李逵负荆》:“他这般急张拘诸的立。”
白话释义：他这么紧张慌乱地站起来。
5、汗不敢出
拼音：[ hàn bù gǎn chū ]
释义：吓得连汗都不敢往外冒了。形容紧张害怕到了极点。
出处：南朝·宋·刘义庆《世说新语·言语》:“战战栗栗，汗不敢出。”
白话释义：他战战兢兢地，连连汗都不敢往外冒。
