萎缩性胃炎，胃糜烂，还有增生平常需要注意什么？
萎缩性胃炎，胃糜烂，还有增生平常需要注意什么？各种胃炎已经成为“常见病”。毕竟大多数人都不能保持良好的饮食习惯。他们不仅经常吃一顿饱饭，而且长期吃不健康的快餐。有些人甚至热衷于极端节食和暴饮暴食，这必然会损害肠胃。患胃炎并不少见。在许多胃病中，糜烂性胃炎是一种严重的胃炎，可分为急性糜烂性胃炎和慢性糜烂性胃炎。如果不及时治疗，很可能发展成胃溃疡。
糜烂性胃炎的病因是胃内已出现溃疡创面，处于糜烂状态。虽然比胃溃疡略轻，但仍需调养一段时间恢复原状。一般来说，糜烂性胃炎的治疗并不难。难点在于大部分患者没有掌握正确的养生方法，仍然保持不规律的饮食和不健康的生活习惯，会导致病情越来越重，甚至医生感到束手无策。
糜烂性胃炎是一种胃部炎症，胃炎只有通过护理才能尽快恢复，这意味着患者必须学会养生，保护脆弱的肠胃。除了配合医生，遵医嘱服药外，患者还必须记住以下注意事项，以确保病情不会恶化；
一，保持情绪舒适
人在患病的时候，往往会产生一些负面情绪，对自己的身体不好。因此，为了自己的健康，他们应该努力走出负面情绪，让自己有一个好心情。不要再让自己患上疾病，还要接受精神上的煎熬，解放自己，抛开那些让自己不开心的事情，让自己开心起来，以积极的心态面对疾病。
二，注意饮食
萎缩性胃炎患者在维持期间进行饮食调理是非常重要的。吃饭的时候要遵循少吃多餐的原则，就是每顿可以少吃，一天可以增加到5到6次。我们中国人平时一日三餐，吃的是含蛋白质和丰富维生素的饮食。吃饭的时候也要注意吃一种容易消化的饮食。避免吃冷、干、硬、对胃粘膜有刺激性的食物，不要吃含有骨渣和刺的食物，以免损伤胃粘膜。吃饭时要注意慢慢吃，有利于食物的消化吸收。
三，注意休息
萎缩性胃炎患者在日常维护中需要注意休息。确保每天有足够的睡眠和休息时间，避免疲劳或熬夜。熬夜后，你的抵抗力和免疫力会下降，给细菌病毒入侵的机会，加重你的症状，不利于胃炎的恢复。
四，适当的锻炼
萎缩性胃炎患者在缓解期应进行一些适当的运动，如慢走、扩胸、太极等。在体育运动中，我们不仅可以达到增强肺活量、促进血液循环和新陈代谢的目的，而且可以在运动中逐渐让自己快乐，这就是运动的优势。
五，按时吃药
萎缩性胃炎患者必须按照医嘱按时服药。不要觉得症状减轻了，或者工作忙的时候忘了吃药。这种用药是最忌讳的，不利于疾病的恢复。必须按照医嘱按时服药进行治疗，并及时进行后续治疗。
六，戒烟戒酒
萎缩性胃炎患者必须戒烟戒酒。酒精是一种对胃粘膜有刺激性的液体，自身的胃粘膜已经受到了损伤。多喝点酒，会让你的胃粘膜变差。
萎缩性胃炎患者在家怎么治疗？
1.定期检查，必要时做胃镜检查。
2.如果症状加重，或者厌食、消瘦、黑便等。，要及时就医检查。
3.食物要足够新鲜营养，保证维生素、优质蛋白质、铁的摄入。不要暴饮暴食，吃太冷或太热的食物，少吃刺激性调味品，如辣粉。
4.不要长期服用非甾体抗炎药和其他对胃有刺激性的药物，如皮质类固醇和阿司匹林类药物，以防止对胃粘膜的进一步损伤。
5.注意身体健康。多注意运动，提高体能和免疫力，防止疾病入侵。比如可以适当的做一些健美操、游泳、瑜伽等活动。
6.注意心理健康。大部分人知道自己生病后，都会很担心，会产生不好的情绪，经常会出现焦虑、烦躁、易怒。如果长期持续下去，会对身体造成严重的影响和负担，影响身体的健康发展。不及时调整会加重病情。所以要做好心理调节，比如多听音乐，多与人交流，多散步等等。
7.保暖。部分胃炎患者应注意及时增减衣物，以免胃肠道部位受凉，使胃炎的发病更加严重。因此，患者需要时刻关注气候变化，注意保暖，防止胃肠道刺激。
8.萎缩性胃炎患者需要注意日常作息，避免熬夜加班，以免降低免疫力。
