Question

有时候会莫名其妙地感到心情烦躁，不开心，不知道自己怎么了？

我刚24岁，毕业工作差不多一年半了，感觉自己好像自从工作以后就一直心情大起大落的，莫名其妙地有时很开心有时很难过烦躁，开心不知道自己开心什么，烦躁也不知道自己有什么好烦躁的，想出去看看外面的世界散散心也总有顾虑（毕竟没有经济条件，回来还要面对工作），同事关系也还可以，就是找不出自己为什么不开心？

Answer 1

你应该是缺乏一种安全感，毕业后的现实生活或者工作并不是你想象中的那样，或者说没有达到你的预期，你迷茫但是内心又不愿意承认，所以会感到莫名的烦躁。希望能够对你有所帮助。

Answer 2

人的身体有一定的周期，所以有的时候在身体体质不太，身体最好的时候，就会有情绪低落的时候。不过没关系，尽量想的具体点儿，听一些轻音乐，让自己能够安静下来。很快就会过去。

Answer 3

有时候莫名其妙的感到心烦躁，不开心，不知道怎么了，这很轻松，你遇到了不开心的事，不管怎么样？遇到任何困难都要心境放平，面对现实，不要考虑的太多问题就一定会解决的

Answer 4

莫名其妙的心情不好，有时候与环境，与工作，与身边的人，有关系，有时候也可能与身体有关系。

Answer 5

每个人都有自己的情绪周期，有时候很快乐 ，有时候很烦躁，过去这几天就好了，所以你真没必要太在意