Question

吃鸡会长胖吗？

Answer 1

吃鸡是不容易长胖的，鸡肉热量只有有134千卡，十分适合爱美的瘦身者食用。但必须注意的是，吃鸡肉在任何情况下都不能减肥，必须注意以下几点：1、用高温油炸的鸡肉热量极高，不仅不能减肥，还会增肥。2、鸡胸肉是全鸡中热量和脂肪含量最低的。3、鸡肉必须剥皮，去除可见的脂肪块，才能成为真正的减肥食品。

Answer 2

适当吃鸡肉是不会长胖，一块鸡肉可食用部分大约有23克，其热量是39大卡。而且，鸡肉属于高蛋白、低脂肪的肉类，减肥期间是比较适宜食用的，减肥者在减肥期间还可选择将鸡肉和其他食材做成鸡肉减肥餐。

Answer 3

吃鸡肉不会长胖。鸡肉含有丰富的蛋白质，钙铁镁钾钠及B族维生素，维生素A，氨基酸等营养成分。脂肪含量相较于其它肉类比较低。
吃鸡肉对人体的益处：
①降低人体胆固醇的含量，降血压，保护血管，预防心血管疾病。
②提高人体免疫力，促进发育，增强人体抗病能力。
③对营养不良，体虚寒冷,月经不调，贫血虚弱等有治疗作用。

Answer 4

你好,适量食用鸡肉并不会导致发胖,但如果过量食用,则对控制体重不利。鸡含有丰富的蛋白质。同时还非常利于消化。同时,他也富含维他命c和维生素e。因此对人体是非常有益的,可以很好的提高人体的免疫力,增强体质。并不是肥胖的原因。因此,鸡肉可以适量食用。

Answer 5

适量食用鸡肉并不会导致发胖,但如果过量食用,则对控制体重不利。鸡含有丰富的蛋白质。同时还非常利于消化。同时,他也富含维他命c和维生素e。因此对人体是非常有益的,可以很好的提高人体的免疫力,增强体质。