Question

痛经你们都是吃什么缓解的？

Answer 1

桃仁：桃仁可以活血祛瘀，润肠通便。用于缓解痛经、跌扑损伤，肠燥便秘。

桃仁还含苦杏仁苷、24-亚甲基环木菠萝烷醇、野樱苷、β-谷甾醇和菜油甾醇及它们的葡萄糖苷等，都是很好的营养物质。

红花：我们经常在关于后宫电视剧中，可看到红花是被用来打胎的，其实，这个不是的。它可是可以缓解女性的痛经的！

你知道吗？红花是可以用来调经的，红花的调效和作用主要表现在活血痛经，散瘀止痛。所以常用于经闭，痛经，跌打损伤。

红糖水：红糖是女性生理期的滋养佳品，具有活血化瘀、祛风散寒的功效，痛经时来一杯红糖水能使身体迅速变暖，使血液循环加快，让经血排得更加顺畅。

当归红枣粥：红枣具有活血补气的功效，月经期间吃红枣有助于止痛化瘀；当归具有促进血红蛋白及红细胞的生成，具有抗血小板凝聚的作用。所以生理期间喝当归红枣粥有助于缓解痛经。

Answer 2

可用针灸法，痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。

Answer 3

一般情况下，女性患者在经期会喝生姜红糖水来缓解痛经。生姜红糖水具有温中、行气、散寒的功效，具有解除痛经的作用。痛经较严重属于原发性痛经，尤其是青春期的年轻女性易出现寒凝气滞。另外，年轻患者不注意饮食控制，经期摄入较多冷饮或受寒时，也会引起寒凝胞宫的痛经。

Answer 4

痛经的确比较难受，给女性带来了很大的痛苦，痛经的时候可以用热水敷一下腹部，也可以饮用一些红糖水，可以有效缓解疼痛，如果疼痛还是比较难受，可以服用止痛片进行暂时的缓解。

Answer 5