Question

血脂高的人能吃葡萄吗？

Answer 1

可以适量吃葡萄。

高血脂患者应在平衡膳食的基础上控制总能量的摄入，一天供给能量1500～2000kcal；
限制高脂肪食物摄入，饱和脂肪酸小于总能量的7％，膳食饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸比例以1:1:1为宜，建议每日摄入胆固醇＜300mg/d；
控制体重在理想体重范围，防止超重和肥胖；
超重和肥胖者需将BMI控制在24kg/m2以内，减重的速度通常以每周0.5-1.0kg为宜。

Answer 2

高血脂患者可以适量食用葡萄。高脂血症是一种脂肪代谢或转运异常，血浆中脂质升高引起的疾病，饮食需控制脂肪和胆固醇的摄入。葡萄含钙、钾、磷、铁以及维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等微量元素，常食葡萄可缓解神经衰弱、疲劳。此外，葡萄所含的白藜芦醇，能降低胆固醇含量，尤其能降低对人体有害的胆固醇(低密度胆固醇)含量，可改善高血脂，适宜高血脂患者食用。

食用方法

葡萄可生吃、制成水果沙拉或制成干果食用。葡萄含糖量较高，建议每次摄入量不要超过200克，糖尿病患者应少吃。

饮食建议

高血脂是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。其分为原发性高血脂和继发性高血脂，与遗传、饮食、药物、糖尿病、高血压、年龄、饮酒、吸烟等多方面因素有关。日常生活中，饮食结构的调节尤为重要。

1、低脂饮食，脂肪过剩是高脂血症形成的条件之一；

2、忌食胆固醇含量较高的食物，如肝、脑、心等，以免加速动脉硬化；

3、低碳水化合物、低糖饮食，控制总能量的摄入；

4、多摄入富含纤维素、维生素、微量元素的食物；

5、适量饮茶，严禁饮酒，适量运动，注意控制并发症的发生。

Answer 3

高血脂能吃葡萄。葡萄中的钾含量很高，高脂血症的人多吃钾含量高的食物，可以有效地帮助血脂下降。适量吃，控制饮食的量。吃葡萄有助于降低胆固醇水平，有效防止血栓形成。

Answer 4

有高血脂的患者可以吃葡萄，但是患者若同时有血糖增高应该适量的少吃，不能多吃，因为葡萄含的糖分比较高，不利于患者控制血糖水平。葡萄有很多的好处，比如说可以改善睡眠，可以预防血栓等，所以高血脂的患者可以适量的进食葡萄。

高血脂的患者在日常生活中需要非常注意，可以适当增加新鲜蔬菜水果，谷物杂粮以及深海鱼类的摄取等，比如说水果可以适当的多吃苹果，葡萄，香蕉，猕猴桃，草莓等，对帮助患者控制血脂水平都是有一定的帮助作用的。发生了高血脂的患者也应该予以重视，尽早就医，查找原因，并进行干预治疗。

Answer 5

你好，很高兴回答你的问题。对于血脂高的患者，是可以适量进食葡萄的，但一定要控制葡萄的总量，因为葡萄里含糖量还是相当高的。血脂异常明显，应控制饮食以及生活方式，无论是否选择药物治疗，都必须坚持合理的生活饮食，同时还要改善饮食的结构。
主要的原则是要减少总能量的摄入，在满足每日必需营养和总能量的基础上，限制胆固醇的摄入，补充植物胆固醇，限制饱和脂肪酸的摄入量，碳水化合物的摄入占到总能量的40%-60%为宜。