Question

血脂高的人能吃葡萄吗？

Answer 1

对于血脂高的患者，是可以适量进食葡萄的，但一定要控制葡萄的总量，因为葡萄里含糖量还是相当高的。血脂异常明显，应控制饮食以及生活方式，无论是否选择药物治疗，都必须坚持合理的生活饮食，同时还要改善饮食的结构。

主要的原则是要减少总能量的摄入，在满足每日必需营养和总能量的基础上，限制胆固醇的摄入，补充植物胆固醇，限制饱和脂肪酸的摄入量，碳水化合物的摄入占到总能量的40%-60%为宜。

Answer 2

高血脂患者可以适量食用葡萄。高脂血症是一种脂肪代谢或转运异常，血浆中脂质升高引起的疾病，饮食需控制脂肪和胆固醇的摄入。葡萄含钙、钾、磷、铁以及维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等微量元素，常食葡萄可缓解神经衰弱、疲劳。此外，葡萄所含的白藜芦醇，能降低胆固醇含量，尤其能降低对人体有害的胆固醇(低密度胆固醇)含量，可改善高血脂，适宜高血脂患者食用。

食用方法

葡萄可生吃、制成水果沙拉或制成干果食用。葡萄含糖量较高，建议每次摄入量不要超过200克，糖尿病患者应少吃。

饮食建议

高血脂是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。其分为原发性高血脂和继发性高血脂，与遗传、饮食、药物、糖尿病、高血压、年龄、饮酒、吸烟等多方面因素有关。日常生活中，饮食结构的调节尤为重要。

1、低脂饮食，脂肪过剩是高脂血症形成的条件之一；

2、忌食胆固醇含量较高的食物，如肝、脑、心等，以免加速动脉硬化；

3、低碳水化合物、低糖饮食，控制总能量的摄入；

4、多摄入富含纤维素、维生素、微量元素的食物；

5、适量饮茶，严禁饮酒，适量运动，注意控制并发症的发生。

Answer 3

高血脂能吃葡萄。高血脂是血液中胆固醇和甘油三酯升高，葡萄含的热量低而且能够降胆固醇，所以适量吃葡萄是可以的。
平时要注意饮食清淡，少油少盐，少吃油腻的食物，比如汉堡、炸鸡等，不要熬夜，忌烟忌酒，适当运动，控制体重。必要时可以服用降血脂的药物，比如非诺贝特类药物。具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

Answer 4

高血脂患者可以适量食用葡萄。高脂血症是一种脂肪代谢或转运异常，血浆中脂质升高引起的疾病，饮食需控制脂肪和胆固醇的摄入。葡萄含钙、钾、磷、铁以及维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等微量元素，常食葡萄可缓解神经衰弱、疲劳。此外，葡萄所含的白藜芦醇，能降低胆固醇含量，尤其能降低对人体有害的胆固醇(低密度胆固醇)含量，可改善高血脂，适宜高血脂患者食用。

食用方法

葡萄可生吃、制成水果沙拉或制成干果食用。葡萄含糖量较高，建议每次摄入量不要超过200克，糖尿病患者应少吃。

饮食建议

高血脂是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。其分为原发性高血脂和继发性高血脂，与遗传、饮食、药物、糖尿病、高血压、年龄、饮酒、吸烟等多方面因素有关。日常生活中，饮食结构的调节尤为重要。

1、低脂饮食，脂肪过剩是高脂血症形成的条件之一；

2、忌食胆固醇含量较高的食物，如肝、脑、心等，以免加速动脉硬化；

3、低碳水化合物、低糖饮食，控制总能量的摄入；

4、多摄入富含纤维素、维生素、微量元素的食物；

5、适量饮茶，严禁饮酒，适量运动，注意控制并发症的发生。

Answer 5

高血脂患者非常适合吃葡萄，葡萄、葡萄酒和葡萄汁一样含有同一种白黎芦醇，是能够降低胆固醇的天然性物质。通过实验也证明，葡萄它能够使体内的胆固醇降低，还能抑制体内血小板的聚集，因此萄葡是高血脂患者最好的降低胆固醇的水果。