欺负看不起懦弱的人?
你什么都没做,却会感觉到来自四面八方的恶意,你越是小心翼翼,为别人着想,为别人付出,但却没有人感激你;无论何时遇到问题,你永远都是别人甩锅的对象,就算你没做错什么,别人也会轻易怀疑你;就算你与人无害,别人还是会侵犯你的利益;就算是你付出再多,别人也总觉得不够,而你的一次拒绝,就会导致对方的攻击;你是一个永远不会得到道歉的人,因为别人会觉得,就算是冤枉你了,也不用道歉,因为你是个没有存在感的人,就像是空气,人人需要,但却无人在意。

如果你是这样的人,告诉自己,这不是善良,只是软弱。善良有锋芒,而软弱,则是一种自我虐待。
下面我教你4个方法,让你变得强大起来。

1.停止自责
所有人的能量都是一样的,你之所以软弱,是因为你一直都在自我指责,你总觉得自己不够好,不配得到别人的尊重,所以你才总需要为别人过度付出。你需要每天对着镜子,看着你自己说:你不需要证明自己,你已经足够好了。

2. 练习“神奇女侠”姿势
你需要教会你的身体,强大起来。这里我教你一个高能量姿势,叫“神奇女侠姿势,”神奇女侠是漫威漫画里的著名人物,她有一个高能量姿势,把两只手叉腰放到胯骨上,两个胳膊肘向外,两脚分开,抬起头目视前方,这是一个看起来非常自信的状态。
《哈佛商业评论》里有篇文章说,保持这种姿势站2分钟,受试者体内的睾酮水平能上升25%,睾酮又被称为雄性激素,能让人觉得更加自信、勇敢,更能应对挑战,所以也被称为战斗激素。

3.1万小时定律
很多时候,你之所以软弱,是因为在能力的链条上,你处于劣势,此时,你需要学会提升你的情商或者工作能力,当你在一个领域里成为专家的时候,你就会有自信,别人也会尊重你。
记住,一个人强大的时候,你身边的好人最多。