Question

吃什么水果补精养肾，如何去补充调理好呢？

Answer 1

吃梨、葡萄、桑葚能够补肾。肾虚是因为长时间的过度劳累而引起的。会导致患者出现腰膝酸软、身体乏力、四肢酸痛，同时还会伴随着失眠多梦和头晕头痛的情况发生。葡萄里面含有的营养成分，可以起到滋阴补肾的作用，对于脾虚患者出现的症状具有改善的作用，桑葚里面含有的营养成分也是比较多的，也可以起到补肾壮阳的功效，改善贫血的症状。

Answer 2

吃梨、葡萄、桑葚能够补肾。肾虚是因为长时间的过度劳累而引起的。会导致出现腰膝酸软、身体乏力、四肢酸痛，伴随着失眠多梦和头晕头痛的情况。葡萄含有的营养成分，可以起到滋阴补肾的作用，对于脾虚患者出现的症状具有改善的作用，桑葚里面含有的营养成分也是比较多的，也可以起到补肾壮阳的功效，改善贫血的症状。

Answer 3

补精子的水果，一般具有补精壮肾的作用，多数是一些温热性质的水果，比如榴莲、龙眼、红枣等。

对于一些富含维生素、矿物质的水果也有一定的补精子的作用，比如番茄、葡萄等。补精子也可以吃一些壮阳补肾、补脾益气类的药食同源的食材，比如黄芪、杜仲、鹿茸、桑葚子、枸杞子等。

Answer 4

具有补精养肾效果的食品,有羊肉、牛肉、虾、牛奶、韭菜、枸杞、黑芝麻、黑豆、... 出现肾阴虚等症状。食用保健品或者营养品进行身体调理时,需要注意避免一次性吃太多

Answer 5

补肾养肾水果中像榴莲中含有丰富的蛋白质，膳食纤维，胡萝卜素，维生素钙等矿物质营养元素；葡萄能够快速增强人体免疫力和补充肾气；桑葚可以滋润肝脏；黑加仑可以提高免疫力；平时也可以多吃一些红枣、核桃、枸杞、白果或者栗子.