Question

我是一名高三的学生，马上要高考了但近期考试越考越差，该怎么办？





Answer 1

这几年高考的考生压力越来越大了，随着学生的内卷高考的分数定的也越来越高。所以很多高三的学生在临近高考的时候压力飞速的增长，明明成绩还不错，可是一到考试的时候就发挥得非常不稳定。甚至在临近高考的时候，每一次考试都比上一次要差一些，其实如果自己发现了这样的现象的话，就应该尽可能的调整好自己的心理状态，只有这样才能够以更好的姿态来面对下一次的考试来面对最终的高考。

高考的重要性

高考对于学生来讲确实是非常重要的一次考试，而且有很多网友都将高考当作自己往上升的跳跃版，在这块跳跃板上跳得越高，今后进入社会的时候也会更有利一些。但是在面对这次考试的时候，大家也应该用最平常的心态来对待，只有用平常心来对待高考在考试的时候才能够发挥出平时最佳的状态。

平常心对待

高考与平时考试其实没有太大的区别，只不过高考的考场上人更少一些或者是监考的措施更严格一些。只要自己能够复习好自己对自己保持着信心，那么在参加高考的时候，就和平时考试没有太大的不同。作为考生应该用最平常的心态面对每一次考试，只有这样今后在面对其他大型考试的时候，才能够保持着平常心。

在高三的时候尤其要注意调整好自己的心态，因为只有调整好自己的心态才能够以更好的姿态来面对接下来的考验。如果没有办法调整好自己的心态的话可以去寻求老师的帮助，作为老师有义务帮助学生缓解压力，缓解紧张的情绪。除此之外，在回家的时候还可以和自己的爸爸妈妈好好地聊一聊，让爸爸妈妈帮助自己找一找身上所存在着的问题，其实自己也知道都是哪些问题，但是聊一聊过后就会更轻松一些。

Answer 2

可能是因为你压力太大了，也有可能是因为你患了焦虑症，所以你的成绩越来越差。你可以适当的放轻松，然后再慢慢提高自己的成绩，也不要让自己有那么大的压力。

Answer 3

可能是因为你的心态不是特别的好，所以你的成绩才会特别差，应该有一个好的心态，不要太过于注重成绩，应该找到自己的短板，然后去努力学习就可以了。在考试之前可以做一些自己喜欢做的事情，来放松一下自己的心情。

Answer 4

应该学会放松自己的情绪，不要让自己有太大的压力，要和身边的人讲述自己的情况，然后尝试着看到自己。