Question

孩子大部分的负面情绪都跟焦虑有关，该如何从根本解决问题？

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Answer 1

言：有些孩子不知道如何调节感情，小事会引起内心的愤怒。他伤心的时候，周围的一切都能再次触景生情。他人着急的时候，周围的一切都会成为障碍，使自己陷入不好的感情漩涡。

一、和孩子一起发现美好的东西

指导孩子们更加关注生活的美好，随时指出生活中体面的细节。比如前几天我们下雪了，带着儿子放学回家的路上太滑了，摔倒了。他坐在地板上，没有马上起床。指着被雪覆盖的灌木说：“妈妈，不像棉花糖。”他自己站起来，踩着脚下的冰，像冰雪风筝一样说话。可以通过这种方式带领孩子发现美好。

二、要理解孩子

不管孩子犯错还是坐立不安，父母都要理解孩子，从改变想法的角度安慰孩子，想出能感受到自己处境的想法，给孩子好的建议，建议下次遇到类似情况时该怎么处理，让孩子感受到父母的理解和爱。孩子的内心充满安全感，自然会迎来不良情绪的产生，进一步提高对父母的信任。有时候，我们可以在孩子有情绪的时候转移注意力，消除孩子的情绪。这种方式有时可以在紧急情况下使用。长期使用会积累孩子的情绪。比如，很多孩子放学后沉迷手机，部分原因也是学校想转移的不快，但我们不会因为人的情绪被转移、被禁止而消失，它只会被扭曲。

三、用孩子的语言和孩子沟通

有一部分的父母在孩子遇到困扰或者犯错误时，喜欢跟孩子讲大道理，其实这种过于理论化的说教会让孩子听的云里雾里，因为孩子的词汇量有限，理解能力有限，对于父母这些说教孩子是很难理解的，所以父母在和孩子沟通的时候尽量说一些孩子能听懂的话，或者编一个小故事，故事中的主人公可以用孩子喜欢的动画人物来让孩子更容易接受。

Answer 2

要让孩子把自己内心真实的想法都说出来，这就需要父母与孩子之间有一个良好的关系。

Answer 3

家长一定要给孩子创造一个良好的成长环境，家长要用积极的态度来对待孩子，用这种情绪来感染孩子。

Answer 4

家长一定要了解孩子这种情绪，一定要和孩子进行沟通，然后缓解孩子内心焦虑。