Question

坐月子能不能吃黄酒煮鸡蛋

Answer 1

坐月子时妈妈可以喝黄酒的。但是妈妈需要注意一个问题，不能直接喝黄酒。妈妈想要喝黄酒，最好要把黄酒煮熟了之后再喝，或者用黄酒跟鸡蛋一块煮，妈妈可以吃这样的食物。黄酒有活血祛寒的作用，特别适合坐月子期间的妈妈食用。

妈妈可以喝黄酒，但是妈妈不要喝太多黄酒。黄酒毕竟也是一种酒类，虽说黄酒里面的酒精度数很低，可如果过量喝黄酒，会导致妈妈出现醉酒。为了能够发挥黄酒的活血作用，妈妈一定要少量饮用黄酒。每次喝100~200克的黄酒就可以了。

生完宝宝后妈妈会排出恶露，排恶露的时候妈妈可以适当喝一点黄酒。黄酒有促进子宫收缩的作用，在黄酒里面放入一点红枣荔枝，不仅味道美，而且有很好的补气血作用，妈妈可以适当饮用。坐月子时妈妈尽量多吃新鲜的蔬菜，补充身体所需的维生素。

出月子饮食要注意：

女性在坐月子的时候对于饮食的要求是比较高的，而很多女性认为出了月子就没那么多限制了，但只要女性还处于哺乳期，就还有很多要注意的地方。

1、女性在哺乳期间，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麦芽等。很多女性觉得人参补身体很有效，但是人参会使产妇回奶，在进行母乳喂养的时候，最好不要食用。此外，雌激素含量较多的食物也容易引起回奶，比如鸽子、老母鸡等。

2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物，咖啡因具有刺激神经系统的作用。很可能会通过乳汁进入孩子体内，会对孩子的神经系统以及心脏造成损害，还会引起消化不良。

3、要少吃盐和味精，吃太多的盐会加重肾脏的负担。而味精会影响到孩子的发育，吃太多的味精会使孩子出现智力减退、发育迟缓等情况。

女性不仅在坐月子时要注意饮食，就算是出了月子，只要还处在哺乳期，那在饮食上就不能够随心所欲，以免对孩子产生不良影响。