Question

吃菠萝有什么好处

Answer 1

菠萝是非常常见的水果，营养价值非常高，吃菠萝的好处表现在：一、有助于蛋白质的消化和吸收，因为菠萝中含有菠萝蛋白酶，对于蛋白质的分解吸收和利用有着重要的促进作用；二、从中医食疗的角度来讲，菠萝具有止渴，解烦，醒酒益气，对于胃内积滞，消化不良，酒精中毒的人来说，食用菠萝能够改善患者的症状；三、提高食欲，消脂减肥，菠萝含有丰富的维生素和微量元素，能够帮助消化吸收，同时能够分解脂肪；四、菠萝中的纤维素能够刺激胃肠道蠕动，防止便秘。