Question

喝玻尿酸饮用水真的能补充玻尿酸吗？能吸收吗？

Answer 1

研究表明，人体内的玻尿酸其实是个动态平衡的过程，既有分解，也有合成。口服玻尿酸在肠道内被酶降解后，以分子量较小的单糖或非单糖形式在肠道内被吸收。然后在体内合成酶的作用下被重新合成大分子玻尿酸。通过口服，能提高人体内的玻尿酸含量。

Answer 2

玻尿酸食品在国外市场上早已不是什么新鲜事。在上世纪80年代末，日本就出现了口服玻尿酸美容保健食品。目前，全球含玻尿酸的食品共有2000多个，其中普通食品500多个。截止2020年，在日本功能性标示食品的受理产品中，玻尿酸是最受欢迎的口服美容成分，添加玻尿酸和神经酰胺等成分以提高保湿作用的产品占9成以上，包括饮料、酸奶、口香糖、果冻、软糖、绿茶等。

Answer 3

日本可口可乐去年为皮肤干燥人群推出一款含有玻尿酸的保湿健康巡茶，改善肌肤干燥的情况。

Answer 4

当然能吸收，国内外多篇学术论文已经证明口服的功效，比如我国学术期刊《食品与药品》2006年第18卷第6期发表的文章《口服透明质酸对皮肤水分的改善作用及体内抗氧化作用研究》中显示，
受试者每人每日补充120毫克的玻尿酸，持续180天，通过分析受试者皮肤水分及血清中MDA、SOD、GSH-Px的含量变化，表明口服HA可提高人体皮肤水分，具有体内抗氧化作用。

Answer 5

前两年在日本跑过马拉松，日本马拉松的指定用水中必须添加玻尿酸，目的是为减少运动中体内的水分流失，进而降低体能消耗。