高血压“怕缺钾”,吃什么能补钾?
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刚刷牙怕就该起什么人不敢骑什么啊,没有什么吃的呀,高速啊,肥肉又不敢吃,什么都不敢吃。没有什么好吃的哟,这不就是切丝菜吗?亲,那个排骨钙片也可以补诶,补电嘞不就是这样的。
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钾是对人体很重要的一种元素,许多生理功能都需要钾的参与。缺钾会引起机能紊乱,甚至危及生命。钾存在于很多食物之中,正常饮食情况下不需要补钾。出现低钾血症时,可以口服果味钾(枸橼酸钾颗粒)或者静点氯化钾补钾。食用含钾较多的食物也有助于补钾,包括香蕉、橘子、柚子、木瓜、柿子、苹果、西瓜、草莓、荞麦、玉米、红薯、大豆、菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴苣、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆、紫菜、海带、榛子、腰果、南瓜子、葵花子、瘦猪肉、猪肝、猪腰、
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高血压怕缺钾,吃什么能补钾?其实国家的食物非常的多,比如说香蕉,橘子。牛肉羊肉,海带紫菜菠菜,这些都含有丰富的钾。对于高血压来说,一定要少吃一些油腻的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和瘦肉,这样的能起到补血的效果,但是如果缺品情况严重的话,还是要去医院里面下选择适合一些补钾的药物。
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高血压,怕缺钾,吃什么能补钾?平时要吃点芹菜,豆之类的食物都到以补钾。
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2021-05-26
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高血压怕缺钾,吃什么能补钾?
萝卜缨子比香蕉更补钾。
萝卜缨子比香蕉更补钾。
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