Question

高血压“怕缺钾”，吃什么能补钾？

Answer 1

补钾的食物很多，比如：豆类、瘦肉、乳制品、蛋类、马铃薯、茶叶、葵花子、谷物、葡萄干、绿叶蔬菜（如菠菜、甜菜等）、水果（如香蕉、橘子、柠檬、杏、梅、油桃）等。

Answer 2

高血压的人体内缺钾，可以在正确的指导下吃一些营养口服液，另外也可以通过食物的方式进行补充，应多吃含维生素丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果、芝麻油、谷类、豆类以及动物内脏等；饮食多样化，注意色、香、味、形，促进病人食欲；烹调食物应多采用蒸、煮、炖的方法，忌食难消化的食品，禁饮酒。

Answer 3

高血压“怕缺钾”，吃什么能补钾？高血压的人体内缺钾，可以在正确的指导下吃一些营养口服液，另外也可以通过食物的方式进行补充，应多吃含维生素丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果、芝麻油、谷类、豆类以及动物内脏等；饮食多样化，注意色、香、味、形，促进病人食欲；烹调食物应多采用蒸、煮、炖的方法，忌食难消化的食品，禁饮酒。

Answer 4

低钾血症的病因较多，尤其是老年患者中，摄入可能是很重要的因素，所以发生低钾血症的时候，日常饮食中要注意服用高钾的食物。有些蔬菜相对含钾量比较高，比如菠菜、紫甘蓝、香菜、扁豆、蚕豆、毛豆，可以多吃些。另外，有些水果含钾量也比较高，比如香蕉、橘子、柚子、蜜瓜。通过饮食调整以后，如果仍然是低钾血症，一定要进一步就诊。因为血钾低除了摄入问题，还可能是排出的问题，有些肾脏疾病或者内分泌疾病造成肾脏排钾增多，也会造成低钾血症。

Answer 5

低钾血症的病因较多，尤其是老年患者中，摄入可能是很重要的因素，所以发生低钾血症的时候，日常饮食中要注意服用高钾的食物。有些蔬菜相对含钾量比较高，比如菠菜、紫甘蓝、香菜、扁豆、蚕豆、毛豆，可以多吃些。另外，有些水果含钾量也比较高，比如香蕉、橘子、柚子、蜜瓜。通过饮食调整以后，如果仍然是低钾血症，一定要进一步就诊。因为血钾低除了摄入问题，还可能是排出的问题，有些肾脏疾病或者内分泌疾病造成肾脏排钾增多，也会造成低钾血症。