Question

上班族自己做饭真的比外卖省钱吗？

Answer 1

一：从时间安排上来看

这个时间，包括做饭耽搁的时间，以及如果不用做饭而省出的学习和提升时间。打个比方：一般工厂中午大约有1个小时的休息吃饭时间，但是上班一般都比较劳累，只想好好休息一下，做其他的事情，更别说买菜做饭了。现在多数公司加班也是常态，下班到家已经很晚了，连午休都没有，导致上班没有精神，影响工作效率；但要是叫了外卖，吃完后一半还可以适当休息10分钟以上，工作的时候也会精神一些。


二：从成本分析上来比较

只从饭菜成本上来讲，自己做饭相对会省一点。但前提是还需要有自己做饭的人工成本，是自己一个人吃，还是一家人吃，单位成本也是需要考虑的。加上上面说到的时间成本及之后的洗碗成本等。都是比较耽误时间的。那如果是叫外卖，就没有这么多的工作了，吃完，收到垃圾桶就可以了。


三：从口味上进行比较

自已做饭，可以根据自己的喜好调味，油盐酱醋，甜辣咸淡，等等。而点外卖，你就不能掌握了，即便用备注说明，估计也很难达到自己想要的味道。当然给一家人做饭时，也是众口难调，有的人喜欢吃这个菜，而有的人喜欢吃那个菜。有的喜欢吃米饭，有的喜欢吃馒头、饼等。与做饭的人厨艺还有关。当然给家人做饭是可以多做几份不同口味的饭菜，但前提是要付出更多的时间。对于时间紧张的同事，是得不偿失的。


四：从食品安全上来说

在吃的放心、安全上来讲：当然是自己动手，丰衣足食。虽然，现在的外卖平台，是有审核制度的，但不代表就绝对

Answer 2

一：从时间安排上来看

这个时间，包括做饭耽搁的时间，以及如果不用做饭而省出的学习和提升时间。打个比方：一般工厂中午大约有1个小时的休息吃饭时间，但是上班一般都比较劳累，只想好好休息一下，做其他的事情，更别说买菜做饭了。现在多数公司加班也是常态，下班到家已经很晚了，连午休都没有，导致上班没有精神，影响工作效率；但要是叫了外卖，吃完后一半还可以适当休息10分钟以上，工作的时候也会精神一些。


二：从成本分析上来比较

只从饭菜成本上来讲，自己做饭相对会省一点。但前提是还需要有自己做饭的人工成本，是自己一个人吃，还是一家人吃，单位成本也是需要考虑的。加上上面说到的时间成本及之后的洗碗成本等。都是比较耽误时间的。那如果是叫外卖，就没有这么多的工作了，吃完，收到垃圾桶就可以了。


三：从口味上进行比较

自已做饭，可以根据自己的喜好调味，油盐酱醋，甜辣咸淡，等等。而点外卖，你就不能掌握了，即便用备注说明，估计也很难达到自己想要的味道。当然给一家人做饭时，也是众口难调，有的人喜欢吃这个菜，而有的人喜欢吃那个菜。有的喜欢吃米饭，有的喜欢吃馒头、饼等。与做饭的人厨艺还有关。当然给家人做饭是可以多做几份不同口味的饭菜，但前提是要付出更多的时间。对于时间紧张的同事，是得不偿失的。


四：从食品安全上来说

在吃的放心、安全上来讲：当然是自己动手，丰衣足食。虽然，现在的外卖平台，是有审核制度的，但不代表就绝对

Answer 3

经历了2021年上半年的特殊时期，上班族自带午餐的人越来越多，即便全面恢复正常后人数有明显减少，但还是要比往常多，毕竟那几个月养成了习惯。哪怕单位有食堂，周边有不少餐馆，点外卖也很便捷，我司自带午餐者为数还是不少。于是乎，自己带饭真的比吃快餐要便宜吗？

这还真不一定，这得看食材品质、营养搭配和制作精致程度。就相近品质的食材而言，带饭肯定比在外面吃要划算，哪怕是用了抵扣券的外卖。不过很多人带着带着就越发注重食材品质、营养搭配和精美卖相，最后经济成本投入就高了。自带餐食最大的优点是干净卫生、吃得放心，也更符合个人的口味偏好，理论上可以完全按照自己想吃的来弄。

关于外卖，先说说我的个人体验吧，以前很少吃，最近懒得出门才开始倒腾这个。吃套饭快餐平均每顿（午餐）花费在13-18左右，基本上还是用了折扣券之后的，其实比去楼下小餐馆堂食要贵一些，堂食在12-13元左右。开学后每餐外卖花销为9-12元，主要是省了配送费、用了折扣券。

偶尔也会自己做午饭，只一个人吃的话其实很不划算，三个人日常饮食做起来性价比是最高的。大概算过，普通一荤一素的话，加上各种调料、天然气、水费、电费什么的成本大概在7-8块左右，不敢用太贵的食材。不过自己带饭的话会有些麻烦，无论是头天晚上做好还是一大早起来做，其实真不怎么省事。我是个懒人，没有带饭上班的习惯，要么在外面吃要么吃单位食堂，虽然食堂饭菜真心不怎么样。

工作餐吃外卖就是图个省心，反正可以直接送到公司的，尤其是在重庆的酷暑天气下，出去吃个饭满身大汗，衣服湿透了、妆也花了，坐在空调房里吃外卖它不香吗？再者，如果把自己的时间精力成本算进去，自带餐食成本会大大提高，把做饭的时间拿来多睡点觉、多做点工作它不香吗？就是花钱买时间，现在的年轻人愿意花钱买时间，不像我的父辈们那样愿意花时间去省钱。

当然，如果不用自己动手，有人给做餐食的话，很多人还是愿意自带午餐的。毕竟大家心里还是清楚，外卖虽然方便快捷，但食品卫生安全确实有不少未知风险。毕竟，制作精美的午餐饭盒是带有社交属性的，会获得办公室同事的羡慕与赞美，晒晒朋友圈更能获得不少满足感。从附加值上来讲，自带午餐可以比吃外卖高很多，当然精力成本和心思成本也可以比外卖高很多。如果带饭纯粹是为了省钱，另当别论，怎么划算怎么弄。

Answer 4

省很多，自己做饭的话，菜钱可以随时了解，而且吃的比较健康，外卖的话，如果正常点，没有优惠，加上各项费用会很高，如果通过优惠去购买的话，优惠浪费很多时间去找可以达到条件的商家去购买，浪费时间，所以自己做饭很省钱，一顿外卖的钱可以买很多菜

Answer 5

我是长期坚持自己做饭的上班族，长期看的确是比外卖省不少，关键是自己做比较干净卫生，完全可以按自己喜欢的口味做，时不时的换一些不同的菜，顺便练习练习厨艺。