Question

6岁孩子 孩子挑食偏食不爱吃饭怎么办

Answer 1

你好

孩子挑食偏食，也不爱吃饭，长此以往，营养方面必然会有欠缺，影响了身体健康，成长发育方面也会受到牵连。

6岁了，已经开始进入小学一年级，每天都有学习任务，每天都要完成一定的作业量，这些任务的完成都需要孩子体力上要跟得上。

但是孩子不爱吃饭，又挑食偏食，营养方面必然跟不上，也就没办法给大脑提供充足能量，时间一长，学习上或许就要慢下来了。

家长可以试试这样做，来帮助孩子尽可能纠正过来。

1.不吃正餐，一定是因为有零食在补充，饿不着肚子，所以孩子就不在乎要不要吃饭了。对家长来说，首先就要慢慢断了零食供应，家里不再储存零食了。饿了，孩子找不到零食，就能硬着头皮去吃饭。

2.断了零食的同时，家长自己要学学怎么做菜？选择孩子喜欢的，做几个菜出来试试。慢慢引导孩子接受正餐，减少零食摄入量。

3.把荤菜素菜都打成泥，做成圆子，蒸制出来，或者油脂炸出来，也能吸引孩子注意力。

4.周末的时候，不妨抽时间带孩子出去走走，锻炼身体的同时，也能让孩子胃口打开，或许就不再出现挑食偏食的现象了。