Question

老年糖尿病患者在生活和饮食上，有哪些注意事项？

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Answer 1

老年糖尿病患者在生活上必须保证生活有规律，心情平和，不要熬夜，在饮食上，要控制总热量，多补充维生素的食物，注意监测血糖水平。

Answer 2

减少用荤油、吃肥肉，提倡多吃鱼肉兔肉。每人每日食盐用量不超过六克，少食油腻的油炸油煎的食物。常吃奶类豆类及其制品，注意老年人的病理、生理变化。

Answer 3

在饮食上做到少吃多餐，不要吃含糖量高的食物，在生活上不要运动过量，尤其是在冬天和夏天的时候尽量减少户外运动的时间。

Answer 4

在生活中老年糖尿病患者应该注重身体锻炼，以快步走为最佳，但在锻炼过程中要预防低血糖的发生。在饮食方面，患者必须限制每天摄入的能量，防止恶化病情。